Samtalen er en pause, hvor der er god tid til at kigge på livet sammen. Vi hæver blikket for en stund og får kigget roligt og nærværende på det, der opleves vanskeligt og til tider kaotisk. Det er et rum, som vil give dig større forståelse og indsigt i dit liv.
Det er mit fokus, at vores samtaler bidrager til de forandringer, som du ønsker for dit liv.
Du vil møde en psykolog med stor klinisk erfaring inden for mange områder.
Jeg tilbyder gående terapi både i København K og i Holte. At sætte den ene fod foran den anden er ikke nogen kunst. Det kan enhver. Netop derfor kan det være befriende at bevæge sig på denne langsomme måde. Vi har alle erfaringer med at gå en tur med en ven, veninde eller forældre. Sommetider har gåturen været et behov for at blive lettet for vores byrde af bekymringer og tyngende livsomstændigheder. Her kan det at bevæge sig tilbyde os meget. Når vi går, mærker vi, at der er fast grund under fødderne. Tankerne som til tider kan køre i endeløse negative cirkler, flyder igen frit og kan give plads til, at vi får det overblik, vi har længtes efter. Det er en fornemmelse af, at vi kigger ind på vores liv, fremfor at være fanget i det. At gå kan være en stærk modvægt til al den acceleration, effektivisering og fokus på præstation som hersker i vores kultur. Alt det som gør, at vi overvåger os selv uhæmmet og kritisk, hvilket vildleder os til at præstere livet fremfor at leve det. Hos mig sænker vi farten for en stund, så du igen kan mærke din tilstedeværelse i livet nu og her. Stenenes knitren under fødderne, forårets kølige brisen, benenes træthed.
Da jeg ikke har overenskomst med sygesikringen, betyder det, at du kan komme i gang med dit samtaleforløb hos mig uden den lange ventetid.